Liikuntapalveluiden ulkoliikuntaryhmät

Kevään ja kesän treenit tulevat taas, oletko valmis? Lähde mukaan ulkoliikunnan ryhmiin nauttimaan kesäisistä päivistä ja liikkumaan rennolla fiiliksellä. Hyvässä porukassa liikkuminen piristää mieltä ja saat monipuolisia ideoita ulkona liikkumiseen.

Keuruun kaupungin vapaa-aikapalveluiden kevään ja kesän ulkoliikuntaryhmät alkavat vapun jälkeen, ryhmien toimintakausi on 4.5.-16.6.2026. Ilmoittaudu mukaan ryhmiin (kahvakuulaan ei tarvitse ennakkoilmoittautumista).

Ulkolajistartti työikäisille maanantaisin klo 16:30-17:30

Ulkolajistartti työikäisille kokoontuu maanantaisin klo 16:30-17:30 keskusurheilukentällä. Yhteisiä harjoituksia on seitsemän kertaa ja niissä perehdytään ulkokuntosalin laitteisiin, yleisurheilun alkeisiin, juoksun aloittamiseen sekä monipuoliseen harjoitteluun ulkona. Ulkolajistartin teemat ovat melko yhteneväiset alla näkyvän aikataulun mukaan, mutta lajeja myös yhdistellään. Lisäksi toiveille on tilaa! Ryhmä on maksuton, ilmoittaudu mukaan ryhmään.

Liikkuen kuntoon senioreille tiistaisin klo 10-11

Liikkuen kuntoon -ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 10-11 keskusurheilukentällä. Ryhmä on suunnattu senioreille. Ryhmässä on kaksi ohjaajaa, mikä mahdollistaa liikkumisen soveltamisen ryhmän sisällä – kaikki ovat tervetulleita kuntotasosta riippumatta! Ryhmä on maksuton, ilmoittaudu mukaan ryhmään.

Liikkuen kuntoon -ryhmän teemat:

• 1 kerta: ulkokuntosali + portaat
• 2.kerta: ulkokuntosali + portaat
• 3.kerta: pelailuja
• 4.kerta: pelailuja
• 5.kerta: metsäily
• 6.kerta: yleisurheilu
• 7.kerta: yleisurheilu

Kahvakuula tiistaisin klo 17:30-18:30

Tiistaisin klo 17:30-18:30 kahvakuulaa jäähallin viereisellä hiekkakentällä. Hinta 5e/kerta, maksu ennakkoon uimahallin kassalle tai käteisellä. Kahvakuulaan ei ilmoittautumista.

Tervetuloa mukaan liikkumaan ja nauttimaan alkavasta kesästä! 🙂

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: