Liikunta ja urheilu, Sauna, Terveys ja hyvinvointi

Ohjattu saunayoga 11.2.2026 klo 17:00 – 17:45

---

Ohjattu saunayoga Hotelli Viikinhovin saunatiloissa.

Ajankohta:

11.2.2026 klo 17:00–17:45

Osoite:

Keuruu

Unio Sarlinintie 2, 42700 Keuruu, Suomi

Hinta:

22€/henkilö 22€/henkilö

Lisätietoja:

instagram
facebook

Järjestäjä:

Hotelli Viikinhovi
info@hotelliviikinhovi.fi
+358 50 3018228
https://hotelliviikinhovi.fi/

Ilmoittautuminen:

22.1.–11.2.2026
https://www.aistienkeho.fi
Maksimiosallistujamäärä: 5

Lisää kalenteriin

Google Calendar

Saunayoga on rentouttava harjoitus, joka yhdistää saunan lämmön ja yksinkertaiset joogaliikkeet. Harjoitus tehdään rauhallisessa, noin 50-55 asteen lämpötilassa istuen tai seisten, ja se sopii lähes kaikille – myös niille, jotka eivät muuten joogaa.
Saunayoga koostuu hitaista, tietoisista liikkeistä, syvistä hengityksistä ja hetkestä pysähtyä lämmön keskelle.
Lämpö tekee lihaksista joustavammat ja mahdollistaa turvallisen, lempeän venyttelyn.