Aikuisten ja senioreiden liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta sisältää 1-5 tapaamista tarpeen mukaan. Tapaamisiin kuuluvat alkukartoitus, henkilökohtainen liikkumissuunnitelma tavoitteiden mukaan sekä vapaaehtoiset alku- ja loppumittaukset. Tapaamisissa voidaan myös tutustua eri liikuntamuotoihin, esimerkiksi kuntosaliharjoitteluun, vesijumppaan, ulkoiluun tai Keuruun harrastusmahdollisuuksiin.

Tapaamisen kesto on noin 45-60 minuuttia ja ne voivat olla Keuruun uimahallilla, Haapamäen kuntosalilla tai muualla erikseen sovitussa paikassa.

Liikuntaneuvontaan voi ohjautua terveydenhuollon ammattilaisen ohjaamana tai ottamalla itse yhteyttä liikuntaneuvontaan.