Soveltava liikuntaneuvonta

Soveltava liikuntaneuvonta on suunnattu henkilöille, joiden liikkuminen vaatii soveltamista esimerkiksi vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn rajoitteen vuoksi ja jos liikkumisesi määrä on vähäistä. Maksuttomassa palvelussa huomioidaan aina omat lähtökohtasi ja tavoitteesi.

Soveltava liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, joka sisältää 3–10 tapaamista kasvotusten, puhelimen tai verkon välityksellä 3-12 kuukauden sisällä. Koko prosessin ajan mukanasi on liikuntaneuvoja, jolta saat neuvoja hyvinvointisi edistämiseen ja tukea arkiaktiivisuuden lisäämiseen. Liikuntaneuvonnan lähtökohtana ovat aina omat kiinnostuksen kohteesi sekä mahdollisuutesi ja resurssisi liikunnan lisäämiseen.