Oletko kiinnostunut aloittamaan liikkumisen ja löytämään liikunnan osaksi arkeasi tai haluaisit alkaa liikkua säännöllisemmin pitkän tauon jälkeen? Liikuntaneuvonnan startti-ryhmä on juuri sinua varten! Startti-ryhmä on ilmainen matalan kynnyksen ryhmä, jossa tutustutaan eri liikuntamuotoihin ohjatusti. Tavoitteena on löytää sinulle mieluinen tapa liikkua ja lisätä energiaa arkeen. Ryhmästä saat asiantuntijan vinkkejä mm. paikallisista harrastusmahdollisuuksista ja esim. kuntosaliharjoittelusta
- Aloitamme viikolla 15, keskiviikkona 12.4.2023 klo.16:00-17:00 uimahallilla. Tästä alkaen kokoonnumme viikoittain keskiviikkoisin.
- 5-8 yhteistä treenikertaa
Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan liikuntaneuvonnan startti-ryhmään!
- Sähköpostitse tai puhelimitse
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Puh. 040 653 8076
paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja mukaan mahtuu 8 henkilöä.
Ilmoittaudu viimeistään 2.4.2023 mennessä.
