Valtakunnalliset ja paikalliset tukipuhelinnumerot psykososiaalisen tuen saamiseksi
Keuruun seurakunta
Diakoniapäivystys ilman ajanvarausta Kippavuorentie 7, tiistai ja torstai klo 13-15. Poikkeukset mahdollisia.
Voit halutessasi sopia puhelimitse ajan myös muuhun ajankohtaan. Pidetään edelleen etäisyydet ja hygienia kunnossa.
Yhteystiedot
diakoniatyöntekijät Vilho Mäkinen puh. 040 7700 161
diakoniatyöntekijä Anneli Ruukki puh. 044 7949 724
diakoniatyöntekijä 50% Päivi Lewis puh. 044 7949 703
diakoniatyöntekijä 40% Irja Kallio puh. 044 7949 720 Haapamäki ja Pihlajavesi
Valtakunnalliset auttavat puhelimet
Auttavaan puhelimeen voit soittaa ja keskustella ongelmistasi työntekijän kanssa luottamuksellisesti. Suomessa toimii runsaasti auttavia puhelimia, ja niitä ylläpitävät usein erilaiset järjestöt. Osa auttavista puhelimista on maksullisia.
Lasten ja nuorten puhelin p. 116 111, Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Päivystys: arkisin klo 14–20, viikonloppuisin klo 17–20
Yhteydenottoihin vastaa koulutettu vapaaehtoinen aikuinen, jolla on aikaa kuunnella. Päivystäjät ovat vaitiolovelvollisia. Lasten ja nuorten puhelimessa voi kysyä tai keskustella luottamuksellisesti mistä tahansa itseä mietityttävästä asiasta. Palvelu on tarkoitettu kaikille alle 21-vuotiaille. Nettisivuilla on tarjolla myös lasten ja nuorten chatti ja kirjepalvelu.
Lisätietoja Lasten ja nuorten puhelimesta löydät nuortennetti.fi -sivuilta.
Poikien Puhelin p. 0800 94 884, Väestöliitto
Päivystys: maanantaista perjantaihin klo 13–18
Poikien Puhelin on auttava palvelu alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille. Puheluihin vastaa aikuinen, ammatillisesti poikien maailmaan perehtynyt mies. Poikien Puhelimessa nuoria autetaan kaikissa elämään liittyvissä pulmissa. Toimintaperiaatteena on antaa suoria vastauksia suoriin kysymyksiin. Puhelu on maksuton ja soittaa voi nimettömänä. Nettisivuilla on myös tarjolla chat-palvelu.
Lisätietoja Poikien puhelimesta löydät väestöliiton sivuilta.
Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 10-29 -vuotiaille. Sekasin-chatissä voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti. Chatissa päivystävät järjestöjen ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.Katso lisätietoja Sekasin-chatistä sekasin247.fi -sivuilta
Päivystys: maanantaista perjantaihin klo 9-24, viikonloppuisin klo 15-24.
Mielenterveystalon maksuton, kahdenkeskinen chat nuorille ja aikuisille
Osoitteessa www.mielenterveystalo.fi sijaitsee Milli, virtuaalinen apuri. Nyt Millin kautta pääsee myös chattaamaan ammattilaisen kanssa Koronahuoli-chattiin.
Chatissa asioidaan anonyymisti, eikä siitä muodostu hoitosuhdetta. Chatissa vastaavat sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset HUS Psykiatriasta, joihin lukeutuu mm. sairaanhoitajia, psykologeja ja sosiaalityöntekijöitä.
Chatissa saa apua koronapandemian aiheuttamiin mielen oireisiin kuten ahdistuneisuuteen, unettomuuteen ja stressiin. Lisäksi chatissa saa neuvoja elämäntilanteeseen liittyviin huoliin, kuten taloudelliseen pärjäämiseen, asumiseen, lasten tai läheisen vointiin, päihteiden käyttöön tai lähisuhdeväkivaltaan.
Chat on avoinna arkisin ma-to 12-16 ja pe 12-15. Ruotsinkielistä palvelua tarjotaan sosiaalityöntekijöiden toimesta keskiviikkoisin 12-16.
Chat palvelee asiakkaitaan läpi kesän.
Katso lisätietoa Koronahuoli chatista mielenterveystalo.fi-sivuilta
Nuorten kriisipiste p. 045 3410 583
Päivystys: ajanvaraus ja neuvonta tiistaista torstaihin klo 9–11
Nuorten Kriisipiste tarjoaa luottamuksellista kriisityöntekijän kanssa käytävää keskusteluapua 12–29-vuotiaille nuorille, aikuisille, pareille sekä nuorten perheille.
Lisätietoja Nuorten kriisipisteestä saat helsinkimissio.fi-sivuilta
Vanhempainpuhelin p. 0800 92277, Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Päivystys:
maanantaisin klo 10–13 ja 17–20
tiistaisin klo 10–13 ja 17–20
keskiviikkoisin klo 10–13
torstaisin klo 14–20
Vanhempainpuhelimeen voi ottaa yhteyttä ihan missä tahansa lapsiin ja vanhemmuuteen liittyvässä asiassa. Toinen vanhempi, vapaaehtoinen tehtävään koulutettu päivystäjä, keskustelee kanssasi. Voit soittaa nimettömänä, luottamuksellisesti ja maksutta.
Lisätietoja Vanhempainpuhelimesta saat mll.fi-sivuilta
Valtakunnallinen kriisipuhelin auttaa terveydellisissä ja sosiaalisissa ongelmissa. Palvelun tuottaa Suomen mielenterveysseura. Suomeksi: 09 2525 0111: arkisin klo 9.00–07.00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00. Puhelimeen vastaavat kriisityöntekijät sekä koulutetut vapaaehtoiset. Soittaa voi nimettömänä. Puhelu maksaa operaattorin perimän hinnan verran. Palvelun tuottaa Suomen mielenterveysseura.
Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta p. 0203 91920, Puhelun hinta 8,35 senttiä / puhelu + 16,69 senttiä minuutti. Kuntoutusneuvojat vastaavat ma, ti, to, pe klo 9-14 ja ke klo 9-16. Maksuton vertaistukipuhelin p. 0800 177599. Kokemusasiantuntijat vastaavat ma-pe klo 10-15. Palvelun tuottaa Mielenterveyden keskusliitto.
Nollalinja on auttava puhelin lähisuhdeväkivaltaa tai naisiin kohdistuvaa väkivaltaa tai niiden uhkaa kokeneille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille. p. 080 005 005 (valtakunnallinen, maksuton, auki 24/7). Palvelun tuottaa Setlementti Tampere.
Kirkon keskusteluapu Auttava puhelin p. 0400 22 11 80, avoinna joka ilta klo 18 alkaen, pe-la öinä 03 saakka, muina päivinä 01 saakka. Myös chat-, netti-, ja kirjepalvelu. Palvelun tuottaa Suomen Ev.lut. kirkko.
Peluuri on peliongelmissa pelaajia ja läheisiä auttava nimetön ja maksuton auttava puhelin, joka palvelee arkisin klo 12−18 numerossa 0800 100101, ruotsiksi maanantaisin. Palvelun tuottavat A-klinikkasäätiö ja Sininauhaliitto.
Velkalinja p. 0800 98009, arkisin klo 10-14 (maksuton). Palvelun tuottaa Takuusäätiö.
Valtakunnallinen päihdeneuvonta 24/7 p. 0800 90045 (maksuton ja anonyymi)
AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille p. 09 750 200 palvelee klo 9−21.
NA:n infopuhelin päihteiden käyttäjille palvelee klo 18−20 numerossa 050 307 7597
Kriisikeskus Mobile puh. 014-266 7150
KORONAINFOA, kun korona ahdistaa
Tietoa koronaviruksesta – valtakunnallinen puhelinneuvonta 0295 535 535
Valtion yhteinen puhelinneuvonta ja chat on auki arkipäivisin klo 8–21 ja lauantaisin klo 9–15. Puhelinneuvonnasta ei saa terveysneuvontaa eikä ohjausta päivystyksellisissä akuuteissa oireissa. Soittaminen numeroon maksaa normaalin paikallisverkko- tai matkapuhelinmaksun.
Lisätietoa puhelinneuvonnasta ja chatista saat valtioneuvosto.fi -sivuilta.
Kysymyksiä voi lähettää myös tekstiviestitse numeroon 050 902 0163. Tekstiviestipalvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka eivät esimerkiksi kuulovamman tai muun syyn vuoksi voi puhua puhelimessa.
Koronavirukseen liittyvä huolen ja epävarmuuden sietäminen (mielenterveystalo.fi)
Turvakodit ja avopalvelut (ksetu.fi)
